Qu’est-ce que l’hypnose ?
C’est une technique thérapeutique qui utilise l’état de conscience modifié pour accéder à l’inconscient du patient. Elle permet d’explorer certaines problématiques profondes, telles que les phobies, les addictions, les troubles alimentaires ou encore les traumas. En état hypnotique, le sujet est détendu, mais également très réceptif aux suggestions du praticien. Ainsi, l’hypnose peut aider à dissoudre certains blocages et à libérer les ressources cachées de l’individu. Elle peut également s’utiliser en complément d’autres thérapies pour renforcer leur efficacité.
En somme, l’hypnose est une méthode naturelle, sans effet secondaire, qui permet d’accéder à nos ressources intérieures pour mieux vivre notre quotidien.
Qu’est-ce que l’EMDR,
Egalement connu sous le nom de désensibilisation et retraitement de mouvements oculaires, est une forme de thérapie qui vise à aider les personnes à surmonter les symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT) et d’autres troubles de l’anxiété. Il utilise une technique de mouvements oculaires spécifiques pour aider les patients à traiter et à surmonter les traumatismes et les expériences traumatisantes qui ont eu un impact négatif sur leur vie.
